ladnie ladnie

ladnie kolego,tylko wytrwaj w treningach i zacznij konkretna diete. za dwa lata bedzie ladna klata.tak trzymaj.sog. ps.nie przejmuj sie krytyka,zawsze znajdzie sie kilku niby inteligetnych,ktorym procz miesni rosnie tez glowa.

Oglądacie? Diakiese ładnie zrobił Vannatę.

No ladne nawet bardzo ladnie duzy twoj kumpel jest ale za kolegow nei daje soga

Ladnie. Sog.

Dziękuje. Bardzo przydatny artykuł lecz o tym wiedziałem. Ale przecież są ćwiczenia nie obciążające kręgosłupa. Ja chciał bym zacząć ponieważ źle czuje sie w swoim ciele. Po prostu chce sie "wydostać". Chciał bym wyrobić mięśnie nóg, bicepsy i mięśnie brzucha. Ciałka to ja troszkę mam więc najpierw schudnąć te 10kg albo i więcej... [...]

ok. dzienki wielkie To chu.j że nie wiemy jak sie ladnie zachować, to chu.j że nie znamy notowań giełdowych, to chu.j że na dupach mamy stare dżinsy, tylko głos ulicy a nie elektryczne rytmy

Acha i mowisz ze unoszenie sztangi zza karku siedzac to jest na przednie ???? Ja pomagalem sobie taka tabelka ktora byla na sfd i wywolywala duzo pozytywnych opini : To chu.j że nie wiemy jak sie ladnie zachować, to chu.j że nie znamy notowań giełdowych, to chu.j że na dupach mamy stare dżinsy, tylko głos ulicy a nie elektryczne rytmy

[...] jego trwania ma sens, a natomiast jak bede teraz jechal od poczatku to robienie masy mi wyjdzie na wakacje a rzezbic sie bede pózna jesienia? Pozdrawiam i czekam na odpowiedz To chu.j że nie wiemy jak sie ladnie zachować, to chu.j że nie znamy notowań giełdowych, to chu.j że na dupach mamy stare dżinsy, tylko głos ulicy a nie elektryczne rytmy

no i nie trzymaj sie sztywno że dokładasz co tydzień np cardio bo. może bedzie ładnie schodzić i wystarczy co 10dni lub 2 tygosnie

zrób sobie zdjęcie w tej samej pozie co ta pani i będziesz wyglądać tak samo Poza tym ona nie ma płaskiego tyłka i w ogóle która kobieta chciałaby mieć płaski tyłek? Ładne kuleczki dwie mają być Pośladki u kobiet dość niechętnie poddają się modelowaniu. Mamy duzo tłuszczyku na nich, więc jeśli chcesz je ładnie unieść trzeba by trochę mięśni [...]

żeby podniesc posladki myslalam o 8 minute buns i o Tamilee Webb "Ty tez mozesz miec takie posladki". Tylko czy przy tych cwiczeniach nie schudne z tylka? Bo szczerze mowiac to nie chcialabym chudnac z pupy tylka ja ladnie wymodelowac. :)

nie, Ania nie mam na imie ;) . gajny --> no to widze, ze mamy to samo zdanie ;) a co myslicie o cwiczeniach na pupe Tamilee Weeb ?? Czytalam, ze ona ladnie unosi pupe:) ...albo 8 Minute Buns. Zmieniony przez - shady13101 w dniu 2009-03-29 16:44:02

pomijam juz ze rozpietki ladnie ksztaltują biust ale te cwiczenia tak jak pozostale glownie zapobiagaja utraty tych miesni ponadto to dodatkowy wysilek wiec spalacz kalorii, choc jak wspomnialem ja bym tez to zastapil obwodowym treningiem... kolejna sprawa ze cwiczymy nie tyle po to aby starcic czy zyskac tylko na wadze bo to efekt uboczny a [...]

Mam takie pytanko.Jakie moga byc przyczyny "nie duszenia" trojkatem.Ostatnio bardzo czesto udaje mi sie go zalozyc w trakcie walki wszystko z pozoru wyglada ladnie swietnie a przeciwnik sie nie dusi...

[...] rozpuszczalnosc: bardzo dobra smak: hmmm... jeszcze takiego nigdy smaku nie probowalem, dla mnie wyjatkowy i smakowity ,nie czesto spotykany :) heh kolor: ladnie wyglada zielone jabluszko,moge porownac do plynu ludwik(taki zarcik) ogolnie: wedlug mnie ciezko jest stwierdzic czy ta odzywka byla by dobra. zeby stwierdzic [...]

ladnie micz ale ja bym dodal pare kg sog jak wejdzie

ładnie, fajnie, za***iście, nic tu ująć, można dodać edit: sog Zmieniony przez - sicilia w dniu 2007-11-29 00:12:04

bardzo ładnie

ładnie to wygląda pare kg do przodu i na lato kozak

ładnie